Dans ce cours exclusif de l’approche de Sri Sri Yoga concernant la pratique et l’étude du yoga, vous ferez l’expérience d’un magnifique mélange d’asanas qui revigorent et détendent le corps, de pranayamas ou techniques de respiration, à la fois énergisantes et rafraîchissantes, d’une méditation bienheureuse et d’une sagesse yogique pour la vie quotidienne. L’ensemble vous permet de vous plonger dans un mélange traditionnel de yoga hérité d’une lignée de maîtres, qui apporte force et repos au corps et à l’esprit.

Les séances de Sri Sri Yoga sont offertes en cours de 60 ou 75 minutes. Les cours plus longs comprennent des postures de yoga supplémentaires, des techniques de respiration et de la sagesse sur le yoga.

QUESTIONS FRÉQUEMMENT POSÉES

Absolument ! La retraite s’adresse aussi bien aux débutants qu’aux pratiquants expérimentés. Si vous avez des questions pendant la retraite, nos instructeurs expérimentés sont très accessibles et disponibles pour vous aider et vous guider.

Vous recevrez une liste détaillée dans votre courriel de bienvenue une fois que vous vous serez inscrit. En fonction de la saison, il est conseillé d’apporter des vêtements chauds, des couches de vêtements, des vêtements de pluie, un maillot de bain, des chaussures de randonnée, du chasse-moustique, de la crème solaire et une lampe de poche.

Le Centre est un lieu de santé et de bien-être. L’alcool, la viande (y compris le poisson et les œufs) et le tabac/les drogues récréatives sont interdits sur le site.

Les régimes spéciaux comprennent les repas végétaliens, sans noix et sans gluten. Please check the appropriate box at the time of registration. Veuillez cocher la case correspondante au moment de l’inscription. Si vous avez des restrictions alimentaires ou des allergies sévères, veuillez écrire au Centre à l’avance à artdevivre@artofliving.org pour vous assurer que nous pourrons répondre à vos besoins.