Fondée sur l’ancienne sagesse védique, cette pratique respiratoire unique utilise les différents rythmes de la respiration pour équilibrer nos émotions et nous donner un regain d’énergie. Nous gagnons en concentration et en clarté pour relever les défis de la vie avec le sourire. Au fur et à mesure que le mental et les émotions s’harmonisent, nous constatons une réduction significative du stress et de l’anxiété et une amélioration générale de la santé. De nombreux participants font part de leur expérience de soulagement de divers problèmes de santé à court et à long terme. En prime, les participants apprennent une pratique facile à inclure dans leurs rituels quotidiens de soins personnels.
Prérequis: aucun
