Le silence est une pratique ancestrale qui permet de calmer le mental, de donner un repos bien nécessaire à nos systèmes nerveux et immunitaires surmenés et de découvrir la véritable joie de notre être. . Au lieu d’être laissés à la merci de notre bavardage mental et de notre liste perpétuelle de choses à faire, la retraite “Souffle et Silence” est une expérience entièrement guidée, structurée pour vous aider étape par étape dans votre voyage. Guidée par des instructeurs expérimentés, la retraite “Souffle et Silence” nous fait découvrir les coins silencieux de notre cœur, nettoie notre perception du monde et de nous-mêmes.
