« Vivez avec enthousiasme, confiance et ouverture. »

Vous avez en vous des possibilités vastes et inexploitées qui n’attendent qu’à être découvertes. Dans le programme l’Art du Bonheur, ce potentiel est libéré et vous avez une meilleure vision de qui vous êtes. Vous découvrez que vous avez le pouvoir de créer une vie joyeuse qui a un sens, une confiance qui permet de dépasser vos croyances limitatives et la capacité de vivre une vie profondément satisfaisante.

Dans le monde exigeant et distrayant d’aujourd’hui, le mental est prisonnier soit du passé soit du futur. Toutefois, le bonheur est ici et maintenant. Il est impossible d’en faire l’expérience lorsqu’on est pris à regretter le passé ou à s’inquiéter de l’avenir. Durant le programme l’Art du Bonheur, vous découvrez votre pouvoir et liberté intérieure illimités – non en tant que concept, mais comme expérience personnelle.

Ce qui rend le programme l’Art du Bonheur si unique est le Sudarshan Kriya, un processus puissant qui utilise des rythmes spécifiques de la respiration. Le Sudarshan Kriya, qui a fait ses preuves et qui est basé sur l’ancienne connaissance des Védas, favorise l’évolution continue et aide à relâcher sans effort le stress, la fatigue et les émotions négatives telles que la colère, la frustration et la dépression, pour nous laisser calmes, énergisés, détendus et donc plus à même de nous concentrer.

Des recherches indépendantes ont démontré que le Sudarshan Kriya et les pratiques qui l’accompagnent ont les effets suivants :

  • Elles diminuent les niveaux de stress (diminuent le cortisol, l’hormone du « stress »).
  • Elles soulagent l’anxiété et la dépression (légère, moyenne et sévère).
  • Elles améliorent les fonctions cérébrales (accroissent la concentration, le calme et le rétablissement après des stimuli stressants).

Site disponible en langue anglaise: www.aolresearch.org

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14dec(dec 14)17 h 00 min16(dec 16)14 h 00 minRetraite de bonheur17 h 00 min - 14 h 00 min (16) Tarifs: CAD $545.00 – Bodhi/Cabin partagée
CAD $745.00 – Bodhi Privée
CAD $795.00 – Chalet Privée
CAD $515.00 – Hermitage partagée

26dec(dec 26)17 h 00 min29(dec 29)14 h 00 minRetraite du Bonheur17 h 00 min - 14 h 00 min (29) Tarifs: Bodhisattva chambre partagée – CAD $690.00 Bodhisattva privée – CAD $745.00 Chalet Privée – CAD $825.00